В йога-студии Поток всегда открыты двери для тех, кто стремится обрести гармонию и равновесие среди постоянной суеты. Здесь можно заняться аштанга- и кундалини-йогой, а также аэройогой. А если вы не знаете, с чего начать, можете записаться на хатха-йогу. Для тех же, кому привычнее выполнять позы в строгой последовательности, ведется набор в группу йоги Айенгара. В процессе занятий тренеры задействуют блоки, стулья, подушки и другие принадлежности, чтобы вам было проще принимать правильные положения тела. Обычно со временем улучшается координация, повышается иммунитет и исчезает накопившееся напряжение.
Добавить комментарий